ЙОГА: взгляд изнутри. Йога-семинар с Геннадием Болговым

ЦЕЛЬ СЕМИНАРА:

Развитие понимания и достижения контроля:

— тела, посредством асан;

— дыхания, посредством праням;

— сознания, посредством работы с вниманием

ПРОГРАММА ПРАКТИКИ:
— 2 занятия в день
— 3 вида намаскар: — Сурья-намаскара

— Чандра-намаскара
— Притхви-намаскара
— Дыхательные техники
— Практика внимания
— Основные принципы и правила работы с телом в йоге
— Простые асаны, ключи и отстройки тела.
— Форма тела и внутренние процессы в асане.
— Динамические и статические режимы тренировки.
— Дыхательные техники подготовки к пранаяме.
— Простые, действенные, эффективные пранаямы.

ПРОЖИВАНИЕ:
Семинар будет проходить в уютном ретритном центре Янтры, курортный пос. Драгобрат.
Проживание возможно в 2х- та 3х-местных номерах класса эконом и стандарт, а также в хостеле.
Предлагаем совершить виртуальное путешествие в Янтры: Знакомство с Янтрами

ПИТАНИЕ:
2 вида меню — вегетарианское и традиционное европейское. Стоимость комплексного меню (2-х разовое) — 200 грн.

А ТАКЖЕ ВАС ЖДУТ:
— живописная природа
— прогулки в горы
— свежий воздух
— купание в горном озере
— карпатская баня
— новые знакомства и впечатления

СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ В СЕМИНАРЕ:
до 20 апреля — 3000 грн
до 20 мая — 3500 грн
до 9 июня — 4000 грн
*В случае отказа от участия в семинаре, из оплаты вычитается сумма равна скидке

Специальное предложения:)
*приведи друга и получи скидку -5% на участие в семинаре,
*практикуйте йогу вместе — семейная скидка -5%
*а также скидка -5% для наших любимых старых друзей (участники, которые уже посещали наши семинары)

КОНТАКТЫ:
Тел/Viber/WhatsApp: +380 67 329 49 89
email: [email protected]